Bắp hay ngô là một món
ăn phổ biến trong đời sống ẩm thực Việt Nam, các món ăn được chế biến từ bắp đều
là những món rất ngon và giàu hàm lượng chất dinh dưỡng như bỏng ngô, bánh
tô-ti-lác, cháo ngô, xi-rô ngô… Cây là hạt của giống cây thân cỏ, có nguồn gốc
Trung Mỹ, những hiện nay đã được lai tạo thành vô số giống và được trồng nhiều
nơi trên thế giới, hiện nay bắp ở nước ta được trồng chủ yếu ở miền nam Nam Bộ
và Tây Nguyên, đây đều là những nơi có đất đai phù sa sông ngòi chằng chịt phù
hợp cho việc phát triển và nuôi trồng ngô. Bắp không chỉ làm đồ ăn mà còn làm
chất làm đẹp, bài viết này mình sẽ đi phân tích giá trị dinh dưỡng và hướng dẫn
cách làm đẹp từ bột bắp, sản phẩm say nhuyễn từ bắp nhé!
Thành phần dinh dưỡng có trong bắp:
Bột bắp là gì ? Người ta nghiên cứu và
phát hiện rất nhiều chất dinh dưỡng như: calo, nước, protein, carbon hydrate,
đường, chất xơ, chất béo, các đơn chất bão hòa, các loại vitamin từ A đến B12
cùng một số loại khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Đặc biệt ở loại ngô ngọt có
các chỉ số tinh bột carb cao, chứa ít tinh bột và có hàm lượng đường sucrose cực
tốt cho sức khỏe. Đối với những người suy dinh dưỡng, những người mắc bệnh còi
xương, ăn mỗi ngày 1 trái bắp sẽ giúp bổ xung một lượng protein và vitamin cần
thiết, ngoài ra mangan, phốt pho, magie hay kẽm có trong bắp sẽ bổ sung khoáng
chất cho cơ thể giúp tránh tăng nguy cơ về các bệnh mãn tính, bệnh tim mạch,
các bệnh về mắt.
Hướng dẫn làm đẹp với bột bắp:
Đọc ở trên, ta có thể
thấy được bắp có rất nhiều công dụng phải không nào? Giờ mình sẽ hướng dẫn cách
làm đẹp với bột bắp nhé.
Làm mặt nạ dưỡng da: Với
công thức đơn giản, bột bắp và nước cốt chanh ta đã có thể làm một mặt nạ dưỡng
da cung cấp đầy đủ protein hay vitamin cho da mặt. Chuẩn bị 1 thìa bột bắp và 1
thìa nước cốt chanh, hòa trộn lại với nhau rồi bỏ vào một cái hủ, để vào tủ lạnh
ngăn thường. Sau đó, lấy ra và đắp lên da mặt, vừa mát, vừa tốt. Nhớ rửa mặt sạch
trước khi thoa, mát xa nhẹ nhàng từ trên xuống dưới khoảng 10 phút rồi đi rửa mặt
sạch với nước lạnh để se khít lỗ chân lông. Hiệu quả sẽ đến khi bạn sử dụng 2 lần/
tuần.
Tắm trắng với bột bắp
và cà rốt: 1 chén bột bắp và 1 chén cà rốt được thái mỏng, bỏ hết vào máy say
sinh tố, rồi sau đó đắp lên mặt. Rồi thực hiện những bước như làm với mặt nạ dưỡng
da. Sau 1 tháng sử thực hiện, da của bạn sẽ khỏe mạnh và trắng sáng hơn rất nhiều,
bởi đơn giản, hàm lượng vitamin C và E trong bắp lẫn cà rốt đều làm đánh bật
các tiết tố gây sạm da, trả lại bạn một làn da trắng mịn và tràn đầy sức sống.
Ngăn ngừa da dầu: Với
bột ngô và nước ép táo, bạn có thể hạn chế được lượng dầu tiết ra trên da mặt của
mình, chỉ cần 2 thìa bột ngô với nước ép táo, trộn đều các nguyên liệu với nhau
rồi thoa lên mặt. Dùng ngón tay áp nhẹ lên da để thấm vào da, mát xa chuyển động
tròn trong 5 phút, sau đó hãy rửa mặt lại với nước lạnh, để se khít lỗ chân
lông. Dùng cách này thường xuyên sẽ hạn chế da dầu của bạn và làm sạch được tận
bên trong lỗ chân lông.
Và còn rất nhiều công
dụng khác nữa, bài viết mình nói đến những cách làm đẹp phổ biết của bột bắp.
Lưu ý thêm một điều nữa là mặc dù bắp được coi là một thực phẩm an toàn nhưng
việc lạm dụng nó cũng không quá tốt, có thể gây các triệu chứng xấu cho cơ thể.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét